你没有社交恐惧症，但是你要改变下环境生活，不要总是压抑自己，要常开心，照这样发展下去的花你绝对会得社交恐惧症的，所以你要常开心，最主要的就是自己开心了就什么都忘了（包括忘了心里那些不正常的想法）。 现在没必要给你说怎么治疗社交恐惧症，你现在必须防范，记得要常开心！
你才13岁你的年龄还小，绝对不会得那种心理疾病的，有什么不痛快的事就对你的知心人发牢骚。
你这个问题应该引起足够的重视，目前还算不上社交恐惧症，但是你注意，以后就很难说了。你应该读一些这方面的书或者去做一些心理咨询，但主要是靠你自己，简单的说，就是迎着困难上，你不是遇到陌生人想逃避吗？那你就天天故意遇几个陌生人，你会发现，克服困难，战胜自己是件很快乐的事情！
很正常，只是正常的社交生活少了，不要为此而给自己留下一些阴影，慢慢接触社会多了，就好了！
人都是在成长中学习的，一切都会好的。
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