鱿鱼，虾米比较经济实惠，可以炒菜也可以煲汤```倒如糖醋鱿鱼，鱿鱼丝炒白萝卜（甜的），鱿鱼煲猪骨汤；虾米炒蒲瓜，是米炒冬瓜，虾米煲汤，而且鱿鱼和虾米都可以拿来煮稀饭。有一点要注意：凡是干货海鲜都要用水泡开一下，用油炒至微黄才不会这么腥。有些还会放些姜水或者酒一起炒喔```味道会更好``
看你喜欢吃什么呢 ，有木鱼，虾，干贝，黄瓜鱼等等
干货 还是需要烹饪才能吃！ 干贝、虾米、沙虫、鱿鱼
鱿鱼籽，黄花鱼，鲜贝丁
干头
