感觉是体虚的症状,最近是不是压力大、心烦?我也曾有类似症状。建议先去医院找医生检查,有病治病,没病买心安。饮食吃一些温和的,针对你的症状不要吃凉性的。注意休息,保持心情舒畅,缓解压力。希望早日健康
我感觉你还是应该到医院检查下,把症状跟大夫说说,让大夫用仪器检查下,这么在网上说的话不准,别耽误了。
休息不够吧 凉茶不要喝太多 多喝热水
流鼻血时,一般人都习惯于将头向后仰,鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血,其实是错误的,如此做只是眼不见血外流,但实际上血还是继续的在向内流。