轻微强迫症只要不去想它就会治愈吗？

您有一个误解:您所说的轻微强迫症,实际上不是强迫症,只不过是强迫症状.强迫症与强迫症状是有区别的.一般的健康人也可能会有强迫症状,比如锁门后再回去看看啊,喜欢检查刚做过的事情啊,总是不放心.但这些都不要紧,只是和性格有关系而已.但是如果比较严重,干扰了正常的生活,这才叫强迫症.强迫症当然会干扰正常生活，甚至无法正常生活，自感非常痛苦。例如洗手洗几个小时，刷奶瓶十几个小时。强迫症种类也很多主要分为强迫行为和强迫思维两大类。细分起来还有强迫记数，仪式化动作等。强迫症被称为神经症里的癌症，比较难治，至今还没有比较有效的药物，现在医院开的治疗强迫症的药基本上是治疗抑郁症的药，对强迫症的有效率仅在10%-30%。心理治疗中的森田疗法会管用，但只对有森田神经质的性格特点的人有效。估计你还没达到强迫症的地步，还没有影响你的正常生活,否则您不会说自己是"轻微强迫症",您只不过属于比较细心的人，做事很认真、谨慎，这是一种性格，发展的好的话，这种性格的人是很能干出一番事业的；发展的不好，变强迫症，非常痛苦。只要你不刻意去治疗,或对抗您的一些强迫症状,那么是不需要任何治疗的,那些行为方式只是您的性格导致的一些习惯而已.

要预防强迫症首先要先了解什么是强迫症，简而言之：强迫症＝正常的心理现象＋摆脱
强迫症的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳正常的心理现象＝为所当为
强迫症与一般的烦恼的区别在于：烦恼仅仅是单纯的烦恼，而强迫症则是企图消除根本不可消除的烦恼而产生更大的烦恼。也就是说强迫症是双重的烦恼。

强迫症的产生与人的个性有关，称为强迫型人格。有两类（1）多疑，缺乏判断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。（2）固执、倔强、易激动、缺乏决断力。这两类型都具有善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。
其次是心理社会因素，由于刺激－反应出现过多导致焦虑，使中枢神经系统的兴奋和抑制失调，从而导致习惯的形成。
此外家庭教育和社会环境的影响也起重要作用。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。
因此从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。