看你所在的市了，有的地方说课比较容易，有的地方说课很难过，比如北京就不容易，好多人都败在试讲和说课上。说课分几部分，在网上下载点说课视频，和一些说课稿，总结成自己的东西，最好做成能应对每节知识的模板，当然该变通的就变通一下，这样到时候不至于紧张，说起来也会比较流畅。祝你成功！
