你的肌肉在用力时变硬，不用力时变软，可能是由于肌肉的紧张度和柔软度的自然变化。当肌肉用力时，肌肉纤维会收缩，肌肉会变得紧实，从而变硬。而在非用力状态，肌肉纤维会松弛，肌肉的柔软度会增加，因此会变软。
然而，如果你的肌肉在用力与非用力状态下的硬度变化过大，或者伴随疼痛、肿胀等其他不适症状，建议咨询医生或专业按摩师以确定是否存在其他健康问题。
以上信息仅供参考，如果还有疑问或其他健康问题，请咨询医生或专业人士的建议。
有两种情况，一 您的肌肉品质很好，原因是您科学化的训练。二 是您肌肉得不到足够营养，使肌肉松散，原因很多，有可能饮食不规律，营养不够，熬夜等等，用力后非常硬，说明您不是很胖，我猜您年龄也不大吧
正常啊，肌肉用力其实就是靠收缩，用力的时候越硬，放松的时候越柔软，这样收缩更强，所以一般锻炼后要针对疲劳僵硬的肌肉做放松。
这是正常现象吧，所有的人都这样啊
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