刚开始就是这样的。坚持住吧,有时候我也会左手酸痛,那是因为你认真拉了。至于你的小提琴老师,她拉的时间至少有十几年了吧,手在刚开始会有不适,但后来慢慢就会习惯的。这就是为什么大家都说小提琴难了。越往后越难的。左手我劝你先练架琴。把琴用头部左下额与左肩架住琴,持续长的时间,但要保证小提琴的安全啊。。。或者是把手放松的放到琴上,左手放松些,不要紧张的。慢慢就好,注意姿势,打好基础。每天练习简单的音节,练几遍把左手和右手练好了,到时你不再感觉到不适了,说明,基础已经快差不多了。
小朋友,你没有找到训练小提琴的正确方法,。你说的,都是你身体和手腕,手指的僵硬造成的,,,每天练琴之前和练琴之后都要训练身体的柔韧性,打开关节和肌肉,让身体变得柔软,松弛,不能僵硬。。。。保持按弦的弹性,不能按死,手指会僵硬不灵活,也不利于快速演奏,就是以最小的力量按弦,发出清晰的声音为标准,另外你学习小提琴误入歧途了,肯定你是每天死死的按住弦,长时间的练习,这样练习是非常有害的,正确的做法是每天训练快速音阶,训练按弦和弹奏的手指的灵活性,按弦就如同蜻蜓点水,灵活快速,是绝不会起厚厚的老茧的,也绝不会手痛的,。。让手指逐步适应按弦,逐步延长训练时间,每天温水浸泡双手,保持弹性和柔韧性以及伸展性。。。小朋友。路很长,要动脑子学习小提琴,否则一定走入死胡同。
不知道你学琴多长时间了.
左手紧张是初学者必过的一关,而左手腕出包包是手的姿势有问题,正确的姿势是手腕放松,左手五指自然伸展轻轻握住琴颈,按弦时,手腕要力求保护稳定不动,手背与手臂面保持平直.
左手出茧则是按弦过于用力所致,左手过于用力有姿势和琴两方面原因,在姿势方面初学者往往为了强调声音而过于用力,其实声音是拉出来的,而不是按出来的.在琴的方面,可以检查一下琴马的高低,如果过高也会增加按弦的难度.当然选一把好琴也可以缓解左手压力,高质量的琴和普通琴比最起码的优势就在于让你拉得轻松.
个人体会,供你参考.
刚开始练习的时候先对准自己吧。电视里是因为他们已经到一定水平了,可以不用看指板就能找准音。
你可以把肩垫稍微调低点,如果还是紧张就是方法错误。小提琴不是用左手去拖住琴不让琴头下掉,而是用你的下巴和肩膀这些部位夹紧不让它掉下来。这样对以后的练习也有好处,你的左手就不会在换把位的时候显得迟钝和紧张。
希望对你有帮助,我也只是个学生。
要用肩膀夹住琴,左手才能放松!