怎样才能改善注意力不集中,有时本来在思考这个问题不知不觉就想到别的事上了,觉得脑子越来越迟钝,很烦

2025-01-07 08:19:13
推荐回答(3个)
回答1:

有两种可能1你对它不感兴趣。2)你还不会你所作的题。你可以尝试学习一下基础的知识,或者做一些基础的题,这样可以一边提高你的自信心一边打下坚实的基础,为你以后学习高深的做铺垫,你的注意力不集中是因为当你做题时题读完了,但你不知道下一步该怎么做,然后你开始努力的想,你不知怎么连接知识,所以就有这种情况出现。总之多大基础,希望有用

回答2:

将一把大米洒在地板上 用筷子将每一粒夹起放回碗中 要专注 并耐心才能完成 训练专注和耐心的很好办法 可以尝试一下

回答3:

关于这种情况、有很多种解释。不过你要知道最基本的原因是什么。
我认为你没有一个系统的逻辑的思维方式导致了你目前的原因。
你可以尝试这样解决,每个问题都会有类似于什么时候什么地点什么东西因为什么原因对另外的什么造成了什么后果。类似于6W了。你只要把一件东西理清了,按照这个去对待每一个问题就好办多了,刚开始你会很不习惯不过到了后来你就轻车熟路了。