茶水是寒性的还是温性的

经期不能吃凉的东西，包括凉茶，比如绿茶、苦丁等等。

绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；

清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。而红茶、普洱茶属于温性茶。

而且经期洗手洗脸也不能用凉水，否则容易引起痛经的。

来例假你一定要注意保暖，不要碰冷水，不要着凉，吃东西也要注意，冷水，冰激凌都不要碰，辛辣的也不要吃，要保护好自己。

不然以后会落下病的。不要大量运动，注意卫生~~

喝茶要看体质“下单”--夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：
喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性
及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体
质者，应喝温性茶。

碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶
中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显
的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上
开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。

在李时珍的【本草纲目】上说茶叶性寒、味略苦、有清热解毒之功效！

无论什么性的茶都不能在例假时喝
茶里有鞣酸,会阻碍铁的吸收
例假时本来就缺铁,绝对不能喝
而且茶里还有咖啡因
会加重月经症候群
加重经期水肿
加重精神紧张
千万不要喝