内训外训只是培训的场地或针对的对象不同。通常内训是针对某个企业的特定要求，来组织的培训内容。而外训一般是由咨询公司安排的培训内容，邀请有类似需求的公司来参加。
精益生产的培训内容很多，比如7大浪费、增值和非增值、5S，目视化管理，TWI，标准化作业，TPM，快速换型，价值流图，问题解决、JIT、单件流、看板系统、拉动、防错、自动化、单元线设计、精益仓库、精益物流、精益信息化、合理化建议、员工参与改善等等。
精益生产是通过系统结构、人员组织、运作方式和市场供求等方面的变革，使生产系统能很快适应用户需求不断变化，通过消除企业所有环节上的不增值活动，来达到降低成本、缩短生产周期和改善质量的目标。
精益生产方式生产出来的产品品种能尽量满足顾客的要求，而且通过其对各个环节中采用的杜绝一切浪费（人力、物力、时间、空间）的方法与手段满足顾客对价格的要求。其目的是以最优品质、最低成本和最高效率对市场需求做出最迅速的响应。
顾名思义内训就是专门帮助某个企业做量身定做培训，首先培训前是要先了解该企业的情况才能对企业有针对性的培训
外训则就是单个人或者多个人同时报名一个课程，然后开公开课
您可以到“六西格玛品质网”培训频道看看，里面有内训，外训等信息。
VSM /5S/7 WASTES/SMED/TPM/STANDARDIZED WORK/PROBLEM SOLVING/PULL SYSTEM/SUPPLY CHAIN,ETC.
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