你遇到喜欢的人自己要先想办法镇定不然别人会觉得你很怪接着和他慢慢接触聊聊天啊或者给自己制造一些单独相处的机会
在家里对着镜子练习，看着自己的神态，举止，有什么不好的就马上该
每个人都这样吧，顺其自然的好，或者说时间长了就慢慢不会紧张了
这是一种正常现象 但是这是可以克制的 要用平常心 久了就会习惯的
