药？ 可能没有更好的 告诉你几点办法吧 首先扭到了之后最少恢复100天 2，如果扭到一次可要小心了，因为很可能会扭第二次第三次，而且总是扭这只脚！ 所以一定要加强防范。 打球前先做好体前屈，减少扭伤的痛苦。那种高帮篮球鞋我感觉保护作用不大，不过还是弄一双比较好。前车之鉴
找个专看扭伤的门诊，让他揉揉就好了，你在家就是瞎弄，早去早好
打篮球最怕踩在别人脚上，还是去正规的骨科医院去看看，。。
