转离注意力，把手机砸了
多出去走走 结交一些朋友拓展自己的交际面和朋友圈这样就不会这么抓狂了
你可以试着先和关系比较较好的人联系，等把习惯和爱好养成之后再慢慢试着和其他的人联系。最关键的是要相信自己。
话可不是这样说的哦，我可是很喜欢发短信的，除了睡着的时候一般都喜欢发短信的，我是巨蟹女呢，嘿嘿。这个呢，也不用克制，发短信没什么不好，如果想克制下你就找些自己喜欢的事，看书呐，发呆，睡觉，玩电脑都可以
