从生物学角度来讲还有希望,身高是由于人的基因和后天环境所共同决定的虽然19岁以过了增高黄金期但只要加强营养,坚持锻炼会有效果的,对增高最有效的运动是跑步,坚持每天跑步吧
以下的是参考!
还是希望如你的愿望!
1.遗传是一定有的!
2.看你的骨骼线是不是闭合啦!
3.适当的运动!
4.适当的营养!
5.合理的睡眠!
6.心态的开朗!
建议!
去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!
已经有56人接受我的建议啦!保证信誉!呵呵
会的，我20岁，到大学又长了两公分，现在也是1米78，呵呵~
会长一点
1米78差不多了吧。。。
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