你好：目前国内治疗打呼噜最好的方法是，运用低温等离子消融术微创治疗，临床上有良好的治疗效果。生活上多吃清淡食物，如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起，加强体育运动等，也能减轻打呼噜。具体情况最好咨询了解下，听听专家的分析和建议！
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