女生掉头发很厉害怎么办？

女生掉头发很厉害，其实有几个方面要引起注意，如果把这些方面引起注意之后，应该会有所改善，首先来讲现在的人生活压力比较大，特别是在工作中会有很多的烦恼，或者是学习压力比较大，也会让自己出现一些内分泌的一些变化，这种情况下女生的头发就会经常往下掉的，这种情况出现的很多的女性病例上，所以说女生掉头发应该是生活压力大，胃主要原因，所以要减轻这个生活压力和学习压力。自己更加轻松一些，这样生活明显就会好转一些，从而你掉头发的现象就会减少了，另外一个原因是现在的人睡眠不足，经常会熬夜，或者是做一些非常不好的事情，吃饭也不规律，在这样的情况下，身体的免疫能力就会下降，也会造成女生掉头发。

女孩子熬夜的话，或者是生活不规律的话，对于身体的伤害更大，因为女性的身体状况和男性不同，因此一定要保证自己的睡眠质量，每天至少要睡八个小时以上，同时要注意每天一日三餐一定要正常，这样的情况下才能够有一个好的身体，如果你的身体说好了起来，同时免疫力增强了，那么你的身体健康就会得到保证，同时也就不会掉头发了。还有一个非常重要的因素，那就是现在很多人在自己的生活习惯上出现了一些问题，比如说饮食，喜欢吃辛辣的，而同时还要吃一些零食和饮料，这种情况下也会导致女性内分泌协调不好，从而导致自己会出现掉头发的现象，如果你能够改变这些不好的习惯，把这三点完全的做一个改变的话，那边的身体健康就会越来越好，同时你的生活就会越来越美好。如果你不能够改变的话，那么的头发掉落的情况就会越来越严重，久而久之就就会让你的身体健康更加的糟糕，所以说如果想让自己慢慢的好起来，那么就要改变自己生活态度，让自己有个良好的习惯，让自己的生活更加的稳定，从你的生活就会更加的美好。你说掉头发，其实原因很简单，并没有多少复杂的情况，只要你自己能够做到上面的几点，然后那头发就应该会非常的健康，非常的靓丽，只要营养能够跟上，他们的生活就会越来越美的，你就会越来越好，所以说一定要搞清楚自己的生活状况，从而要自己慢慢的变得稳定下来，生活就会变得越来越美好。

经常吃凉的，身体里有湿气。还有经常熬夜，睡眠不足，饮食上营养不足，或者吃的食物太油腻，生活和工作中思滤过度，这些原因都会导致脱发。以上这些原因，多加注意，经常锻炼身体，保证心情愉快，对治疗脱发都有帮助。

掉发原因：
1、经常烫染头发，染发剂中的化学成分使头发受到损伤而出现断发、掉发的症状。
2、刚生完宝宝的女性因为体内孕激素水平突然下降而出现大量掉头发的症状，不需要特殊处理可自行恢复。
3、长期饮食不规律、熬夜、精神压力大导致头皮缺乏营养供应，血液循环不好而导致头发大量脱落。
4、受遗传因素的影响，出现头发油腻、大量脱发的症状建议到医院查激素水平。
改善方法：
1一年内禁止烫染头发，选择修复性的洗发水可修复受损的头发使掉发的症状得到改善。
2.改变生活、饮食习惯并供给头发营养所需，保持心情舒畅可减少掉发。
3.一定要口服发特浓营养素，由内而外补充发根营养，稳固发根，固发防掉，坚持一段时间就会减少掉发情况。

去市场买两斤老生姜，每天取两个洗净切成薄片，姜片放钢精锅里煮一锅水，煮开后再小火煮二十分钟关火。待水温降低自己可以洗头时，用此水洗头，每隔二三天洗一次，连续二个月，肯定会有好转。

可能压力很大，才造成头发掉，调整情绪，补充营养，买一些护发就可以了