时间有多久了呢，你现在是学生还是已经上班？不建议擅自地直接用药，是否是上火，那得医院检查后，他们说了算。一般来说做梦都是正常的，近期的噩梦多可能与身体不适有关。如果认为是上火，那平时白天多喝茶或白开水好啦，晚上不要睡得太迟，早睡早起，睡前可以喝杯牛奶或洗个热水澡什么的，应该没有什么大问题。
如果时间超过三个月的境况持续或加重，考虑神经衰弱倾向，那最好建议去专业医院或心理咨询机构寻求帮助，不要擅自用。如果是短期的情形，不必紧张，春天阳气上升，人的噩梦频率或有所上升。
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