可以 我有同学他爸175他妈165他现在188上高二 多吃鸡蛋补充蛋白质 还有大豆 这没办法只能这样做 我也想长188啊
一定要 开心挖...天天去锻炼..多吃营养的东西...多喝牛奶..
长 多运动 跑步 篮球 都可以 多吃豆芽＜黄，绿＞
啊哦，我跟你差不多哦~~~我12最好就是打篮球，多运动
多锻炼
