怎样才能挽救婚姻

1、多想想对方的好，放大对方的优点，缩小对方的缺点

处于危机的夫妻，多想想对方的好，是一种拯救婚姻的调整思维和能力。总是想着对方的好时，那么你就会愈来愈感恩对方，而释怀纠结的痛苦。

总是揪住对方的缺点不放，且无限放大的话，那么你们的矛盾和爱情、婚姻，恐怕只就会被无限的想象，而加速死亡，因为你的眼里装着的都是嫌弃和怨恨。

2、回忆一路走来的艰辛，过程会让你感动到落泪

夫妻能走到今天不容易，如今却面临存亡的困境，总会留给彼此一连串不甘心的唏嘘，面对不甘心即将离去的婚姻，不再想想夫妻之间，这一路走到今天，那一路的过程是多么得不容易，这个过程，会让你感动流泪和不舍的。

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注意事项：

1、双方吵架时控制好自己的情绪，以朋友的说话方式进行沟通。

夫妻双方之间在遇到有矛盾的事情时很难会出现心平气和的谈话，可能会在大吵一架之后才会冷静，这个时候就需要的是控制好自己的情绪。

2、不乞求，不自怨自艾，提升自己。

当夫妻双方两人的婚姻出现问题时，挽回的那方是不适用于低姿态来获得对方的感情。你放低自己的姿态，就表明已经让自己低到尘埃里，乞求代表着高需求，高需求就表明可得性低，可得性低就好比意见物品是不用付出任何东西便可以得到的，这样对方不但不会珍惜你，甚至可能弃之如履。

想要挽救婚姻首先就应该两个人沟通，只有深入的沟通才能获得更好的效果，然后就是彼此反思自己的过失，在婚姻中要学会退一步海阔天空，凡事不要太较真了，这样的效果会更好一些的。