耳鸣有什么好方法吗？

这个症状应该都不陌生，很多人都有过这种的症状，有可能是由于受凉感冒，压力太大等引起的神经性耳鸣，肾虚也是会引起耳鸣的，此外平时压力大、情绪不稳定、长期噪音刺激等原因也有可能导致耳鸣情况的发生。每个人的情况都不同，导致耳鸣的原因也有很多，所以大家平时要从生活和饮食方面都注意起来，可以使这个情况得到缓解。如果一直没有改善，或是还有其他的反应，一定要及时的去医院检查，必要的时候采取药物进行治疗。

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。首先要进行病因治疗，针对耳鸣的原发性因素进行治疗。此外可以药物治疗，包括改善局部的血液循环的药物和营养神经的药物。还有部分患者会使用一些精神药物，如抗焦虑的药物、改善睡眠的药物。

患有耳鸣，会严重影响病人的生活。患者可以通过适当的方法使得耳鸣症状得到一定的缓解。首先可以养成良好的生活习惯，比如早睡早起，不要熬夜，保证充足的高质量的睡眠，多参加锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果，禁烟限酒，忌食辛辣刺激性的食物。
患者还可以每天拉耳朵，力度要适当，不要损伤耳朵为宜。因为耳部有很多穴位，通过拉拽能够起到一个很好的保健作用，帮助缓解治疗耳鸣。
还可以使用按摩的方法，用十个手指头从前到后梳理头发，重复多次对头部进行按揉，可以发现耳鸣能得以改善。

耳鸣有办法治疗，耳鸣大部分是神经性的，神经性耳鸣是听神经功能损伤引起的，比较难治，目前一般多种方法同时治疗：1.改善循环营养神经药物口服或静脉滴注；2.对症治疗如乌灵胶囊、耳聋左慈丸、解郁丸等；3.针灸治疗、穴位注射治疗、耳针、埋针等，一般日一次，10次一疗程，可进行2～3个疗程，该方法疗效确切有效；4.物理治疗如声信息治疗、微波治疗、声频治疗等；5.中药辩证施治。耳鸣的治疗是多方面综合治疗，单一方法治疗有效率低。

捏住鼻子鼓气，每日数次。按摩耳屏，每日三次，每次100下，同时口服地巴唑片。耳部滴硼酸酒精滴耳液或者氧氟沙星滴耳液。希望你仔细领会，慢慢操作，坚持治疗一段时间，耳鸣症状得到缓解和消失。

耳鸣等 耳鸣时，首先要查明病因。如果是局部供血不足引起的，可以多吃富含铁质的食物。，如血制品、红枣、菠菜、山药、枸杞和胡萝卜。此外，多吃富含维生素C的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿、西餐。