看强迫症书,让你更强迫
呵呵,这些都很正常,放轻松点,不要自己给自己诊断,如果你觉得自己精神压力太大,可以考虑自己去找心理医生咨询,收费也不贵的,高考前的压力导致你精神紧张,很正常,我以前高考比你还严重。。没事的,实在不放心就去看医生。
建议你去看专业的精神科医生,最好是介入药物治疗,效果较快。学习要量力而行,现在你的环境不利于你恢复,建议你休学一年,来处理好自己的矛盾和焦虑,这对今后的发展肯定是有长远好处的。最重要的是:这些问题一定要告诉自己的父母,取得父母的理解与信任。他们才会给你以最大的帮助,不要独自承担。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治, 祝早日康复!
能理解你的感受。虽然不清楚你是哪种强迫,但心理问题的根源一般都是当事人具有消极思维,只能看到事情的负面,才会造成心理障碍。
因此,要想让自己摆脱强迫思维,变得越来越健康快乐,就要从本质入手,改变思维方式,乐观一些,增加积极良好体验。
希望上面的话对你有所启发。在这里只能给你提一些方向性建议,关于强迫症还有什么问题可以用百度hi或其他方式(用户资料里有)具体聊聊,相信对你也会有帮助。谢谢