风寒体质，可以做营养理疗，自己在家把东西买回就可以做，内调外治就会好的。
气血不和，要多运动，用生姜、生大蒜切片每晚加热水泡脚，吃些温补、养血的食品，如红枣，红糖，姜茶，我也是这样的，要平时注意养生，重在坚持。
血液循环不好，我也这样。。。
