减肥的时候应该多吃水果但是每天不要超过400克梨和苹果各有各的好处不必单吃一种呀混着吃嘛
吃苹果苹果中的果酸可以溶解脂肪还有就是苹果和梨每100克是相同的卡路里但是大小一样的苹果和梨的重量是不一样的因为梨含水多些重些卡路里就多些
