感觉工作很累，要撑不下去的时候该怎么办？

放空一下自己，跑个步什么的，累到满头大汗，然后洗个澡，戴上耳机播放自己喜欢的音乐，一切都OK了。没有什么过不去的坎，每个人都是这样，生活本就不易，就不要再让自己难过了，因为即便再难过，日子还是要过下去的，你逃不掉的，所以啊，出一身汗，累到筋疲力尽，什么都想不了了，自然而然就好了。成年人的世界就是这样，崩溃治愈再崩溃再治愈，所以其实崩溃没有什么大不了的，有压力了，记得发泄出来就好，生活还得朝前看，因为你不是一个人，很庆幸你不是一个人。车到山前必有路，船到桥头自然直。生活很苦，但你要甜。

给自己设立一个目标，当差不多达到或者已经很累的时候，奖励一下自己，让自己做自己喜欢的事，进而得到放松或精神的愉悦，但是要有一个度哦，因为任何美好的事情，如果没节制去进行，也都会变得可恶。例如抽袋烟，喝口水，听听音乐，提振提振精气神。再不就吃点加班饭，给身体加加油，充充电，不这样会累垮的。

闭上眼睛，深呼吸。想想你现在能立刻马上离开你现在的工作吗？比如辞职。如果答案是否定的，那么你需要做的是在你工作时间里放下那些让你感到烦心的思绪，因为在工作中你去想它也不能解决掉烦恼，还不如果全心的做好眼前的事情，不要弄到最后工作没做好，烦心事一样没解决，反而更烦心。

工作压力大，总觉得脑袋里如浆糊一般找不到头绪，我相信现在大部分职场人都有这样的困惑。我个人有时也会有这样的感觉。只是暂时的，经过几年的成长，你就会对你手头的工作很熟练了，你就不用像现在这么吃力了。我用了5年的时间感受到自己对专业的理解，也真的算是了解这个行业。所以，吃苦还是要的，不要怕，只要你肯努力，会有出头的一天的。实在压力大，那么周末的时候多跑跑步，会是一种很好的放松方式。

人生不如意十有八九，每个人都有每个人的烦恼，估计没有人工作是不辛苦的，赚钱嘛，不辛苦，怎么能赚到钱呢。年轻就应该多经历一些磨练的，我刚开始工作的那会也是很辛苦的。学历又不高，一个人来到北京，就是靠着自己的吃苦加努力一步步走上来的。吃亏要趁早，吃苦要趁早，你要庆幸，你现在才刚开始，还有很长的时间来努力。你想想那些卖早餐的那些人，他们每天都是早上早早的就摸黑起床做生意了，难道他们不苦么，还有那些工地上的工人，他们夏天要受热，冬天要挨冻，难道不苦么，想想自己应该还是幸福的。