如何使力量集中于一点

2024-11-27 04:23:43
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回答1:

跟腰部力量也就是腰腹力量有关还有就是手腕的力量~!!
你知道的腰以及背部在人体的位置以及在全身发力的时候他们所起的到作用!!因为腰起到承上启下的作用,所以加强腰以及上肢和手腕力量是必须的!!!