这位朋友你好。你所说的都是因为你自己觉得不够自信,你会感到羞耻,在别人眼里很小的事情你都觉得不能忍受,其实你只要抛开这些你就会做到简单快乐,做人其实没有那么难,不要觉得上天对自己不公平,只是自己不够自信而已。
总是感觉到羞耻
可能是因为自卑
或者是家庭环境的影响吧
建议
有些事情不要太在乎了
否则就会让自己纠结难受
不如选择乐观的去面对
就是解决问题的方式
也许你的气量比较小吧。这个是一个不太好的性格,应该要改变一下,让自己变得大气一点,因为气量小的人活的比较痛苦,所以不值得。
体健貌端,有个安身立命的本领,一些健康的人际关系,行为谈吐和情绪都自然真实,了解自己的缺陷,也能欣赏自己,对自己生命的基本感受是良性的,体验式的,没有愧疚和罪恶感。
立小目标完成的时候会增强自信,运动运动出出汗也会很快乐。心理平和开阔是日积月累出来的,你要自信。既要自信,又要平常,因为我们都是平常人,没有人回跟电视剧宫斗那样去刻意针对你。