高血压吃什么比较好啊？

2025-01-03 16:59:36

推荐回答（5个）

回答1：

有高血压的人，平时应该多吃些含有碳水化合物成分的食物，例如，魔芋、米饭、粥等。同时要增加维生素以及蛋白质的摄入，应多吃些芹菜、苦瓜、茄子、牛肉、牛奶、鸡蛋以及各种的水果。最后，患者平时可以喝些比较清淡的茶饮，不要喝浓茶。

回答2：

多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。

回答3：

高血压大都是不良的生活饮食习惯造成的，平时注意清淡饮食，少吃辛辣刺激过于油腻的东西，低盐低脂饮食，多运动,控制体重，避免劳累，熬夜，血压一直高的话可以从代文或者卡托普利一类的降压药开始用

回答4：

你好朋友。
高血压病人主要要吃的清淡一点。
要经常保持运动。
并且要根据医嘱服药，不要私自的停药或者更改时间。

回答5：

高血压是拖出来的，1种叶子泡水，平稳血压，头不晕失眠少！