集中注意力高效听课的方法:
1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次,要学会记忆:
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考。
最后,要学会总结:
一是要总结考试成绩,通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数,才不会被分数蒙住你的双眼,而专注于学习的过程,专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失,从中找出成败原因,这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一,努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题,收集错题,做出对应的一些解题思路(不解要知道这题怎么解,还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过总结,确定下阶段的努力方向。
应该是
孩子上课走神 上课注意力不集中是什么原因?
走神与注意力不集中是有关系的,而且非常影响学习,具体表现在:
1、 不能专心听老师很长时间,你的注意力也很分散。 有些孩子甚至不能坐在教室里;
2、不能很好地理解教师在课堂上讲授的内容;
3、不记得老师的口头作业或要求;
4、完全复述老师的内容是不可能的。
从长远来看,它会削弱孩子的学习兴趣,甚至会影响孩子的自信心。 对学习失去信心的孩子会变得厌恶,结果非常严重。 那么,你如何帮助你的孩子养成一个集中注意力的好习惯?
1、通过语言和语调进行培训
对于容易上课的孩子,父母可以经常让孩子区分声音,大小,力量,音调,声源方向等等,以提高孩子的听力分辨率。 例如,父母使用高音或低音来背诵故事或文章,让孩子区分两次朗诵,或让孩子以相同的语气重复,逐渐提高孩子的敏感度和注意力。
2、在孩子学习过程中不要打扰孩子
在这里学习不仅仅是学习教科书,还包括孩子们在游戏中思考(自己玩耍也是一个学习过程)。 当孩子正在玩耍或学习非常认真时,许多家长会干预孩子相对集中的给水,喂食等过程。 但实际上,这种行为会打断孩子的思维和学习过程,这不利于孩子的注意力集中。 当孩子的注意力集中时,我们应该给孩子一个更安静的环境,然后在孩子完成注意力集中后与孩子沟通。
3、保持安全的环境
对于刚进入学校的孩子,注意力通常只能持续约20分钟,并且非常容易受到周围环境的影响。 因此,父母应该尽量消除分散孩子注意力的因素,为孩子创造一个安静而简单的环境。 例如,许多父母在回家时现在有电视,手机,平板电脑,电脑等。
4、为您的孩子营造氛围
如果父母在回家时拿起手机,平板电脑或看电视,他们会为孩子设置一个恶棍模型,这样孩子就会养成看手机和看电视的坏习惯。 如果他们没有及时纠正,他们将形成严重的后果,如网络成瘾。 然后,如果父母回家拿起书籍或杂志,他们就会生孩子。学习的一个好例子也将为儿童创造一种学习氛围,这将有助于儿童发展他们的注意力。
5、制定时间表
父母应该有意识地训练他们的孩子制定时间计划,以便每次做什么和做什么都很清楚。 放学后,何时开始写作业需要多长时间; 当它开始审查时,需要多长时间,完成后,必须由父母检查并给予一些鼓励和肯定。
6、玩一些游戏来培养注意力
当孩子的注意力不集中时,让孩子通过学习编程,自己设计游戏,是一个很好的培养孩子注意力的方式。因为少儿编程学习中,需要孩子们运用大量语言和代码,集中精力去完成任务;在游戏测试时,也常常会遇到“出bug”的情况,孩子们需要多次尝试,仔细观察,找出问题所在,并努力解决。通过这样的训练,孩子的注意力会有很大提升~