病情分析：
1.你好，根据您对这种情况的描述这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用药
2.建议你换个地方，换个工作，换份心情！
我很能理解你的心情，感同身受，只能顺其自然，坦然面对，放宽心，总有一天会好起来的。也可以试着换一份工作。
可以休息一下，看看书，刷刷抖音，只要有事情做，有期待的事，就可以了
努力让自己变得更好，累的有价值多少汗水都不怕
生活艰辛但还是要坚持下去
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