我现在17周岁，身高168cm,还可以长多少，怎样才能长高

肯定会涨的,人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间，
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

我最恨择偶看身高 长的丑可以整容费用低风险少 但是人长得矮去增高，目前是高风险没10万不够
想听安慰话呢给予希望 还是愿意听大实话？如果想知道还能长多少 权威解释就是去医院查骨龄
17岁 作为一个真心想回答问题的人 必须要说的实话 有些逆耳 长高希望不大
身高停长后 无论如何运动 吃补品都不会有用
首先 增高药增高器之类完全是骗子产品 如果真的有效 发明者会成全球首富
其次 想靠锻炼和营养增高 应在骨垢线闭合前采取（否则不仅没增高 还吃出个大胖子）最好从 小培养 如果投胎到双亲SB只顾学习不顾身高的逼着孩子很晚睡觉的家庭 肯定没法培养了 等自己有自由 骨垢线早闭合了
然后 生长激素只在骨垢线闭合前有效 人的一生一直都会分泌生长激素 骨垢线闭合前的分泌量
直接决定身高 骨垢线闭合了 生长激素就不再起增高作用
最后 增高手术还是有很大希望 考虑到身高歧视日益严重 择偶条件越发苛刻 10年内绝对
会迅速发展 待到手术安全性基本得到保证 你的财力有所提高后 可以去做 190不是问题

多吃青菜，有钙的东西 还有运动