喝牛奶该注意些什么？

2024-12-31 11:48:59

推荐回答（3个）

回答1：

喝牛奶要注意哪些事情呢？

回答2：

那要看你的肠胃怎么样咯，不同的人有不同的需求量的说，不过整体上来说要注意的话，就是不要空腹喝，会影响吸收效果，还有就是要注意食物搭配的问题，比如牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，否则会不易消化，喝牛奶要注重它的营养价值而非量多量少······ 希望能够帮到你，呵呵

回答3：

牛奶，已经成为很多人健康生活的一部分。但其实喝牛奶，是个技术活，不同人群，各有讲究，但不对的喝法则会让营养大打折扣。