230问答网 > 红牛中有牛磺酸、赖氨酸，有些是必需氨基酸，在其他的食物中也可以摄取呀，红牛中这些氨基酸更容易吸收吗

红牛中有牛磺酸、赖氨酸，有些是必需氨基酸，在其他的食物中也可以摄取呀，红牛中这些氨基酸更容易吸收吗

2024-12-25 15:17:43

推荐回答（3个）

回答1：

如果饮食不均衡的话，就会导致氨基酸摄入不足，而红牛中含有大量的牛磺酸、赖氨酸等功能因子，会在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下促使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，可迅速补充机体所需能量。

回答2：

红牛：
先说以下红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。
氨基酸：
补充氨基酸及微量元素是保证机体代谢正常和骨骼生长的需要。反之，就会造成身体瘦弱，免疫力低下，大脑及各器官发育不良.机体免疫力的提高有赖于各种营养素，如氨基酸、维生素等。氨基酸是合成机体蛋白质的基本成分。同时祢补了氨基酸输液上的不便，氨基酸与维生素，微量元素可起协同作用，具最佳生物效应。

红牛比较好

回答3：

氨基酸的吸收与人体有关，吃些瘦肉就可以了，氨基酸摄取多了也没用的，转化为糖和脂肪了。如果你只是想摄取氨基酸，建议你吃瘦肉。