我身高165，体重122，怎么减肥，亲爱的，你减肥的话不用减太多哦，建议你可以适量运动，外加服用油脂分解因子七日攻略7days lost，它可以将你身体里的固体脂肪转化为液体脂肪排出体外，就是汗液和尿液！
每天不要吃撑吃饱吃过饭半小时不要做那每天起床喝一杯温水，半小时后再吃饭
少吃多运动，吃豆腐和黑豆
标准了不用减肥了健康最美
