主要是血热引起的，有歇斯底里的感觉，多吃一些平肝凉血的食物。比如绿豆，各种豆类，多喝菊花茶。
我和你有同样的状况、跑步、打球……只要血液循环加快就会出现、刚开始我以为自己不正常、有一次刚好去药房买些感冒药、和医护人员交流之余、把自己的这个“不正常”给他说了、他说是血热引起的给我开了合“肤痒颗粒”当时挺激动的！按说明书服用。第一周我去打球已经感觉不到那种肉里面的痒了。
