身体虚弱但是想学功夫的人最好从哪些功夫或基本功练起？

练武不练功，到老一场空！
先练气功，一般三个月就稳定下来了。
等练出“气”后。全身放松，运气成劲，再把劲发出来的练法，就是内家气功！走太极、形意和八卦一类的功夫。
把气运到筋骨皮，以对抗外力，外人看起来很有劲力，就是外家气功！练少林一类的蛮练功夫。
走中间的，就是以昆仑峨嵋为首。
静坐下来练气的，就是静坐功了。有道家和佛家的坐功可以深造。
气功入门心得《练功夫，必练气功，无师可自通！》，我已经贴在百度的自学气功太极拳者乐园吧http://tieba.baidu.com/club/10631155 里面。该文自去年11月贴在网上后，目前总累计点数超过3100。如果合适再给我留言。

我的经验是练内家拳，一般的内家拳没有抻筋压腿这些事，自己找个明白的师傅好好练，很快就可以让身体改观。瘦的可以胖起来，胖的可以更结实。内家拳一般都有内壮的作用，从内而外的调理身体才是王道。

别谈什么东西方兼顾的，学武就要专一，学一样是一样。
还有要看你想学什么样的，想学表演的话就找家武校学长拳之类的武术套路。
想防身的话建议学学散打截拳道之类的，这两样我都练过个人觉得还是截拳道来得快，而且还没有规则限制，散打只能教你拳脚摔这三样，截拳道更全面，从拳脚膝肘擒拿摔打到地面关节技都包括了。
个人不建议学跆拳道，因为它的实战性实在是有够差的，说出去吓唬吓唬人还可以。
传统武术实战性好，可练传统武术的被武术套路挤兑了这么多年，已经很少了。基本上太极拳不用考虑，因为真正会太极的人不多了，练太极的人上亿，可多数都只会那几套太极操，真正懂太极的估计不到百分之一。

先去健身房，把身体练结实了

然后再学功夫

你说你身体虚弱 除了太级你还能练什么 先把太级练好在考虑以后的吧