男生健身长肌肉时要禁欲吗

2024-12-27 03:17:00

推荐回答（5个）

回答1：

营养补充及时和充足的话就不用，跟平常一样就好。
肌肉生长是需要营养补充的，如果营养跟不上自然会跟其他部分争夺营养，那么就会导致部分内脏受损。所以老话说“穷文富武”就是这个道理。
当然了，不管什么时候性生活都要有节制，纵欲伤身啊。

回答2：

要控制，不需要禁！一个循环一次最好，也合适，

回答3：

不需要正常的性行为不会影响睾酮也不会降解肌肉

回答4：

一周两次

回答5：

没必要。谁说要禁欲的。平时怎么来健身也就怎么来呗。