如果一个人长时间把自己关在房间里不跟人交流会怎么样

社交能带给我们丰富的体验和感觉。和朋友畅聊是快乐的，和爱人在一起是浪漫的，一个眼神，一个拥抱，一个吻，这些简单的行为带来的体验是丰富的。哪怕你看再多电影，读再多书，也难有那种体验。所以，从某种程度上说，选择了独处，也就等于减少了外界的刺激和感觉的输入。

感觉剥夺

而感觉输入的减少会给人带来什么危害呢？我们可以参考1954年，加拿大的两位心理学家做的一个感觉剥夺实验。这个实验设计的主要思路是通过各种方法来屏蔽一个人的感觉，比如让志愿者长时间躺着，戴上眼罩，佩戴用纸板做成的手套等等，把一个人的视觉、触觉、听觉等大部分感觉都屏蔽了。


值得一提的是，这些参加实验的志愿者都是自愿报名的大学生，即参与实验前，他们都是乐意参加实验的，没有任何强迫成分。

然而这个实验的结果却是大部分志愿者都出现了病态心理，诸如注意力涣散、出现幻觉、知觉受到损失、产生了焦虑、抑郁等心理问题。通过这个实验，我们知道一个正常人在感觉被剥夺后，会出现生理和心理的问题。这也是为什么心理学家会建议大家不要长时间独处的主要原因。


宅文化

现代社会中，“宅文化”俨然成了一种主流文化，很多人调侃自己是个“死肥宅”，他们还把可乐叫做“肥宅快乐水”，薯片叫做“肥宅快乐片”。这种调侃虽然幽默，可背后的问题却不容忽视，那就是越来越多年轻人不喜欢走出家门了，他们开始变得厌恶社交，喜欢一个人吃饭，一个人看电影，一个人睡觉。

尽管在文学上，我们常常歌颂“孤独者”，文学形象上也对独处的人给予了许多夸赞，可是从心理学的角度来说，偶尔独处可以，长时间独处不可取。不论你有多么热爱一个人的生活，还是建议你多走走。


社交对于很多人来说是一道门槛，迈出去第一步是艰难的，然而迈出了第一步后，你就能感受到和朋友在一起是多么的快乐，遇见志同道合者是多么喜悦。

筛选的过程

不要害怕约朋友出去玩会被对方拒绝，也许他跟你一样，有点畏惧社交，需要你多给他一次机会，不要害怕出去一起玩会经历一些不开心，比如因为AA的问题产生了分歧，社交是一个筛选的过程，筛选出适合你的朋友，筛选出适合不同朋友的不同社交活动。

所以，学会勇敢地走出去，去看车水马龙，人来人往，去看花草树木，绿红粉翠，去遇见值得遇见的人，去相逢即将相逢的人。

如果一个人长期把自己关在房间里，然后从来也不与人交流，那么逐渐的他就会产生语言障碍，在和别人遇到的时候想说话都不知道怎么去说也不会。嗯，组织任何的语言。而且如果长时间不和别人交往，他的大脑思绪就会变得特别的纷乱，有可能想什么事情和正常的人都是不一样的思路，想什么问题可能会出现。偏激狭隘的情况，所以说一个人不应该长期把自己关在屋子里。而应该承恩适当地和外界进行交流，只有多交流，多接触，才能够使自己的思绪变得活跃，使自己的心里能够变得特别的火落。所以说，人的进步和人的大脑就不定不到的运动员，只有在和别人的交往和沟通的呢我才能够得到不断地锻炼。

如果一个人长时间把自己关在房间里，不跟别人交流会怎么样？这样会导致两个方向会导致自己更加孤僻失去与别人交流的这种能力。导致自己自信心失丧失。抑郁悲观夜市。非常可怕，应该及时调整，把自己要面向别人，敞开心扉，释放压力。

会自闭，会胡思乱想，会闭门造车，会脱离大家，所以要在与朋友保持好的沟通与交流的同时，适当地独处

会抑郁，孤寂。