Parallels Desktop有文件共享功能，可以将MacOS 系统磁盘加载到虚拟机Windows里。也可以将虚拟机Windows文件夹映射到MacOS桌面。
具体设置要在主界面点选虚拟机，在菜单栏选“虚拟机设置”，如下图。
版本不同界面略有分别。
