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小米粥和玉米粥哪个营养价值高
小米粥和玉米粥哪个营养价值高
2025-02-06 10:00:39
推荐回答（2个）
回答1：
都很有营养，但功用不同。
玉米粥提神，适合早餐喝。小米粥安神，适合晚餐喝。
营养学上主要看需要补充什么营养素，一般鼓励多样化饮食，饮食的种类要多，两者都值得推荐。
回答2：
小米粥营养价值更高一些，听老一辈的人说的
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