虽然我看不懂你的问题，但是你如果是个学生，你不妨找一下心理医生和他交流交流。我觉得你有点自卑（也许我说的不对，你不要介意）。为什么他会说你，你的方法我也没有看懂，不过你可以尝试一下，如果不管用
1.你可以找同学交流一下，问问他们的方法。
2.你多参加些活动，转移注意力。不要再想这些事.
3.学会开朗一些，多听听音乐.
4.把幻想变为理想，多想想自己以后的生活。
5.幻想影响了你的生活，你要学会自信。也许多看些书。看看怎样才能自信的书。
我的方法就这些，不管管用还是不管用，愿你可以早日康复。(*^__^*)
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024