有一个歇后语，“茶壶里煮饺子——有货倒不出来”，说的就是你这种情况。先找找原因，看为什么说不来的，是不好意思，还是不会表达，找到原因后，对症训练，肯定能改善。
有时候，是这样。感觉有什么压的自己喘不过气来，很累，自己却不知道原因
给自己个拥抱、告诉自己一切都会好起来！不知道怎么说就不要说！没关系得！
有就说出来，那怕对着墙
