拜托帮我一下吧！心理咨询

有的时候,感觉不一定是不对的.
我先问您一下,在家如厕或者是在公共厕所如厕时是不是有同样的感觉?
如果后者也产生了这种感觉,那么可以判定,您属于过敏人群.这和所说的物理过敏相差不大,精神层面上的过敏也会导致精神和身体的双重负担.
建议您找一个安静的时间,自己好好调整一下心态,或者是做一个短期的旅游以放松自己的心情.这种过敏现象大部是是源于快节奏现实生活和来自家庭,工作等诸多方面的压力造成的.个人认为如厕时一件可以或多或少放松自己一下的事情,(....这句话不要多想,想了也没有意义)但是因为高压的生活和沉重的心理负担,使得自己紧绷的神经无法在正常的时候得到松弛.
因此,我建议您去好好的,认真地放松自己一下.
那么,现在还有一种情况,就是您只有在公司(单位)如厕的时候才会产生这样的感觉.
如果真是这样的话,可能就不仅仅是心理过敏的问题了.这里不多说了,严尽于此,剩下的希望您能自己判断和决定.

这种感觉是从什么时候开始的？当时发生了什么事？如果自己能意识到是因为一件事情导致自己产生这样的幻觉的，下次这种幻觉再产生的话，一定要告诉自己，这不是真的，让家人/朋友或同事陪你去厕所，大声告诉你这是在厕所，坚持这样做一段时间就好了，我明白这种感觉一定不好受，但千万不要再自己掐自己了，相信你这只是一时的情绪波动造成的。如果的确给你的生活带来了困扰，最好去医院检查一下哦。

病情分析：您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：建议可以找心理医生咨询治疗。

相信你此时很是着急，先深吸一口气，让自己定下心来。
不知你当时是明明知道自己是在厕所里，还是看到有同事在边上？在这之前发生过什么事情吗？

另外，可以把你的情况和家里人说说，获得他们的支持和理解，必要时可以去医院进行调适。相信你一定能摆脱这些纠结的。

如果真有需要的话，我建议你找一个心理咨询师做一段时间的咨询吧。你肯定又难以启齿的话没有说。鼓起勇气说给别人听！就是战胜自己。