睡觉多了是会头痛的，还会腰酸背痛，因为太长时间睡着，脑部血液循环和身体血液循环差。睡多了就会累，要适量。
睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,供给脑部的血液比较少.人长时间睡觉,大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态,可能会造成局部缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.最好保持8个小时左右的睡眠就够了,老年人本来就普遍有供血不足的症状,所以一天可以分两次睡,中午睡2小时,睡觉时的市内空气要保持流通
睡眠质量的判断是第二天工作的精力怎样，不同的人有不同时间的睡眠需要，科学研究表明，不满足这个限度，第二天的精神打不起来，工作效率低，易犯困；但超过这个限度的话，也会使自己的身体不适，肌肉发酸，脊椎不适，大脑发胀；应该避免
睡觉多了，大脑处于休息状态,供给脑部的血液比较少。感觉头昏，四肢无力
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