我想学太极拳,目的是健身,有基本的姿势图解吗?

2024-12-19 08:30:40
推荐回答(4个)
回答1:

看图学太极是不可能的,你可以到附近的公园或者体育馆去,那里一般都有练太极的。太极不是纯粹健身的,一份功夫一份健康,只有练好太极功法,才有上乘的健康效果。

回答2:

简化太极拳、42式竞赛套路等挂图,都有动作讲解,很好懂,各大书店都有售。

回答3:

武术技击是第一要位,健身乃是辅助,如今国术青黄不接就是因为本末倒置,建议纯健身的话去学八段锦。。。

回答4:

我觉得最好找位好老师,当然关键是静下心来学,然后马上行动起来,开始认真的练习 ,这是我老师的视频真棒,应该对你有用!http://you.video.sina.com.cn/gzhy78