31岁牙齿以及牙槽骨的可塑性并不强，矫正难度较大。但让我很难理解的是，如果按你说，你养成这习惯的时间并不太长，怎么会在这么短的时间内造成这么严重的后果，而且还是不可逆的，甚至连牙弓都变形严重？应该不会的，否则你用下前牙顶上前牙得用多大的劲啊。。。。。。再去大医院看看吧，最好拍个片子
病情分析：
意见建议：你好，对于成年人矫正牙齿有一定的难度的，此时建议到牙科去看一下，根据情况做相应的治疗。
成年的骨都已经长成，再去矫正可能还会伤害到脸部吧。。
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