你好，鼻塞就是鼻炎的症状，运动后鼻塞能缓解，这种主要是鼻粘膜有水肿充血。建议你可以用盐水洗鼻，这个方法对你这种情况，治疗效果不错，但坚持很关键，毕竟盐水不是药，无任何副作用。
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根据你的描述，你的病情可能是过敏性鼻炎。这种疾病与个人的体质有关，常因天气变化、环境改变而发作。平时要注意避免接触过敏原（如花粉、化工产品等），必要时适当服药。也不排除鼻窦炎或别的疾病。找医生看。
是鼻炎的症状，可以买点蕃楸草茶，每天坚持饮用。
功能消炎止痛、清热排毒；可以预防和治疗咽炎、咽喉炎、鼻炎、扁桃体炎、以及其引起的各种不适；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；
鼻炎！
应该是鼻窦炎吧
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