腰力问题。这是我们教练说的。我跟你同样情。跳投十分不稳定。
如果你的投篮姿势和动作没问题的话，那就是腰力问题。蹬脚的原因就是腰力不足。需要好好加练。劝你多泡健身房。
上半身的力量应该是足够了，可能腿部力量欠缺，要不就是动作没有协调好，导致使不上力量。这需要纠正你的投篮姿势，可以尝试先比较近距离的跳投。
楼上正解
很明显你腰腹力量不够
所以你要蹬腿借助腿部的力量 我想你蹬腿的时候球肯定是推投出去的
有朝一日你腰腹力量强悍了 你会发现你做什么动作都很容易
像拉杆啊 跳投啊 小菜儿
投篮的力不是来自手而是来自脚蹬地的力 看来你姿势不对
起跳的时候要做得充分一点，跳投关键是身体的协调性
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