我现在脱发挺严重的！有什么办法可以止脱又可以生发的啊？？？

我曾经掉过两次头发第一次很严重第二次发现就治疗 其实脱发一般分为两种 1是遗传性 2是精神压力过大造成的..睡眠质量不好 脑供血不足 身体内分泌失调 所以身体发出了信号 注意保持个好的心态 掉发出用生姜 檫 不用娇气可以用点力把外面的死皮檫掉 然后多吃点大早补气养血 注意睡眠 失眠每天用热水泡脚 睡前冲一杯热的牛奶加糖 保证你这一晚很快睡去 如果还是睡不着那么就睡前听下催眠的音乐 有补助效果 心情舒畅 即使不戒烟不戒酒也照样 头发长出新的头发..洗头膏建议用酸性的 伤发小 一周 一次到两次 没事别老想 头发！祝早日康复！

建议：
1、少吃辛辣食品
2、每天睡前坚持给自己头皮按摩2—3分钟，然后用热水擦拭 最后用老姜涂抹
3、一定要有个良好的作息时间 不要熬夜
4、2至3天洗一次头 头发少的话 尽量用清水擦洗 保持头发清洁 现在洗发水都是有化学用品
5、少抽烟 特别是少喝酒
6、不要用力抓头皮 这样会破坏头皮组织
7、洗头发时不要太大力搓揉 按照你说的你可能脱发很严重 必须保护好头皮
8、闲暇时多给头皮按摩
9、在医生的指导下 使用药品！！别乱买什么防脱类的洗发水

脱发的发生是因为头皮长期处在紧绷状态，使担任输送营养的毛细血管，会因头皮紧绷而造成血液循环不佳或营养不足，甚至使毛发生长缓慢或受到压抑，酵素会分解排出的新陈代谢物，并加速血液循环，营养就能达到各组织器官，毛根细胞变得活络，当然就不会有脱发的事情发生了。

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引起脱发的原因主要有：遗传性，疾病（系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等），精神刺激，药物（抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等），季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等。
临床上脱发属于一种疾病，不可忽视，讲究的是对症治疗才有效，不可盲目使用药物，以免加重脱发