我这是有心理病吗？请懂得的一定帮忙看看。谢谢了

你有一些强迫症的症状。

我认为，归根到底这是自信心不足的表现。自卑心比平常人严重一点。太在意和注重别人对你的看法了，而事实上每个人都是自私的，其它的人关心的事肯定和自己有关的事，你走路呀，吃饭等等，对他们来说完全比鸡毛蒜皮的事还小。他们关心的是工资涨了没有，自己是不是又胖了呀，有没有追到美女等等。基本与你无关。
有现在这种情况，可能与你自身家庭环境和成长经历有关。不过这些都是可以克服的。其实不用上班这些想法不要有，回家后接触的人更少，这种情况会更严重。
自卑心严重的人，其实有一颗很强烈的上进心。你应该发挥自己的长处。我认为可以采取下面一些措施：
1、把你的注意力收回来，不要放在老是想别人对你会是什么想法。你应该多多想想，工作中如何才能与众不同，做出不一样的成绩。想那些事真的很无聊
2、22岁可能不是博士吧，你需要学的东西确实太多了，找一些与工作有关，或者与人生有关，或者与自己兴趣有关的东西，书籍学习学习。太多的东西需要了解，没有必要去乱想。
3、等你学到一定成度，成为工作方面的高手时。你的自信心自然不同了，到时你把自卑心与自信心中合，成为一个成功人物也是水到渠成之事。
4、精力要花在自己身上培养自己，要产生经济效益，想那些确实有点无聊。
以上为个人看法。

接触人不多吧，多参加活动…

请问你评定自己“好”或“不好”的标准是和谁学的呢？

病情分析：你好，主要还是自卑所致的心理问题的，如果你各方面都能做的很好并能受到领导等的表扬的话可能会是自己的信心增加的，另外多与人沟通才是最重要的慢慢的适应吧
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