拌凉菜可以减肥啊.因为它都是素菜,有笋子,小蘑菇,豆制品.胡萝卜,海制品,黑木耳等,都是营养丰富的食物.而且对减肥有帮助.可以选那种后来拌作料的那样的摊子买,可以让他们少放点盐和油,再配着稀饭吃很好的,夏天吃这减肥啦.
要拌的话自己拌啊,那里不卫生,而且不放心~!可以去百度查查关于减肥的资料和食谱!
不高，但很多油，减肥最好不要吃。
不适合减肥
减肥什么都不适合吃哈哈
